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¡YO TENGO DERECHO! ¿Y TÚ?

¡BIENVENIDOS A PSICOLOGÍA FELIZ!

El objetivo de esta página es compartir reflexiones con vosotros, conocimientos, aprendizajes, frases de varias personas que me “resuenan” y que pueden hacer también un “click” en vosotros, descubrir grandes personajes de la historia, crecer personalmente y, sobretodo, conseguir arrancaros una sonrisa. :)

Sumergidos en nuestro ajetreado ritmo diario, empujados por la fuerza de nuestros hábitos, en muchas ocasiones nos negamos muchos derechos personales y es entonces cuando emociones negativas como la culpa, la intranquilidad o la desesperación parece que nos invaden.

¡No te autocondenes!

condenado

¡Actúa antes de que lleguen esas emociones y ten claros tus derechos! ¡Repítetelos tantas veces como sea necesario cada día!

Aquí os dejo una lista de 24 derechos personales que en muchas ocasiones nos negamos a nosotros mismos provocándonos consecuencias muy negativas en nuestras vidas. ¡Empieza queriéndote a ti mismo y respetando tus derechos para luego poder amar a los demás y respetar los suyos!

1-      Tengo derecho a ser el primero como persona

2-      Tengo derecho a cometer errores

3-      Tengo derecho a ser el juez último de mis sentimientos y aceptarlos como válidos

4-      Tengo derecho a tener mis propias opiniones y convencimientos

5-      Tengo derecho a cambiar de idea o de línea de acción

6-      Tengo derecho a la crítica y a protestar por un trato injusto

7-      Tengo derecho a interrumpir para pedir una aclaración

8-      Tengo derecho a intentar un cambio

9-      Tengo derecho a pedir ayuda o apoyo emocional

10-   Tengo derecho a sentir y expresar mis emociones, sean de la índole que sean

11-   Tengo derecho a ignorar o aceptar los consejos de los demás

12-   Tengo derecho a recibir el reconocimiento formal por un trabajo bien hecho

13-   Tengo derecho a decir NO

14-   Tengo derecho a estar solo aunque los demás deseen mi compañía

15-   Tengo derecho a no justificarme ante los demás

16-   Tengo derecho a no responsabilizarme de los problemas de los demás

17-   Tengo derecho a no anticiparme a las necesidades y deseos de los demás

18-   Tengo derecho a no estar pendiente de la voluntad de los demás

19-   Tengo derecho a responder o no hacerlo

20-   Tengo derecho a que se me acepte tal y como soy

21-   Tengo derecho a ir conociéndome a mí mismo

22-   Tengo derecho de que no me manipulen

23-   Tengo derecho a que me respeten y a respetarme a mí mismo

24-   Tengo derecho a amar a quién yo quiera

¡Lucha por tus derechos! ¡Repítetelos, en voz alta, en voz baja, por la mañana, por la tarde, hacia dentro, hacia fuera… ¡cómo y cuándo tú quieras! ¡pero tenlos en mente y jamás los olvides! ¡Tú también tienes derecho!

¡ERES LIBRE PARA AMARTE Y AMAR A LOS DEMÁS! ¡EMPIEZA HOY, EMPIEZA AHORA!

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Os dejo una canción que no conocía pero que me ha parecido muy apropiada: Necesito amarme, de Alejandra Guzmán

 

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María Gilabert Hernando

Bevalue

Bevalue

Licenciada en Psicología, en Publicidad y Relaciones Públicas y Master en Recursos Humanos. Actualmente llevo 5 años trabajando en multinacionales en el área de Recursos Humanos. www.tobevalue.com Me apasiona el ser humano y apuesto por el crecimiento personal. Me gustaría poder aportar mis conocimientos y experiencia así como transmitir inquietudes para que cada uno de vosotros pueda sacar lo mejor de sí mismo. ¡Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo!, Gandhi

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